Això us pot estar passant

• Discutiu sempre pel mateix i no arribeu enlloc.
• La comunicació s’ha tornat tensa, defensiva o inútil.
• Noteu distància emocional encara que continueu junts.
• Hi ha ressentiment, cansament o enfadament acumulat.
• Hi ha hagut una infidelitat o una ruptura important de la confiança.
• No sabeu si el problema és puntual o estructural.

No totes les crisis de parella volen dir el mateix. De vegades el problema no és la falta d’amor, sinó patrons enquistats, defenses, mala comunicació o ferides prèvies que la relació acaba activant una vegada i una altra.

Quan una crisi de parella no es resol només parlant més

Moltes parelles intenten resoldre el que els passa només a nivell de contingut: qui té raó, qui escolta menys, qui falla més. Però sovint el bloqueig real és més profund. Té a veure amb com s’organitza el vincle, quines ferides s’activen en cada un i per què la relació ha acabat convertint-se en un lloc de repetició del dolor.

Per això, en una crisi de parella, no sempre n’hi ha prou amb “aprendre a comunicar-se millor”. A vegades cal entendre què es juga de fons en la relació: por a perdre, dificultat per confiar, incapacitat per mostrar vulnerabilitat, desgast sexual o emocional, defenses molt rígides.

Com treballo

Treballo la teràpia de parella des d’un enfocament profund, clar i clínicament sòlid. L’objectiu no és només mediar o repartir torns de paraula, sinó ajudar-vos a entendre millor la dinàmica que esteu vivint i què necessitaria canviar de veritat.

• Identificar el patró relacional que s’ha enquistat.
• Explorar ferides, defenses i posicions de cada membre.
• Treballar confiança, intimitat, sexualitat i reparació.
• Ajudar-vos a prendre decisions amb més consciència i menys repetició.

Per a qui pot encaixar

Aquesta proposta pot encaixar amb parelles que reconeixen que soles ja no poden amb la dinàmica que s’ha creat. També quan un dels dos té més iniciativa, però tots dos veuen que la situació necessita ajuda professional.

Modalitat

• Sessions presencials a Barcelona.
• Sessions online.
• Format útil si viviu en ciutats diferents o teniu agendes complicades.

Confiança

Fa més de 10 anys que treballo en psicoteràpia amb experiència en teràpia de parella, sexologia, crisi vital i processos relacionals complexos. En parella, moltes vegades el problema visible no és el problema de fons. Per això convé un treball més profund que una simple mediació.

Lectures i pàgines relacionades

Si voleu aprofundir una mica més, podeu llegir L’estrès de la feina està trencant la meva relació de parella, Psicòleg infidelitat, Com relacionar-me millor o visitar la pàgina general de parelles.

Preguntes freqüents

Cal venir tots dos des del principi?

L’ideal és que sí, però hi ha casos en què la primera conversa pot ajudar a aclarir si la teràpia de parella és el format més adequat.

Treballes infidelitats o pèrdua de confiança?

Sí. Són situacions delicades i convé poder-les abordar amb profunditat i sense simplificacions.

La teràpia garanteix salvar la relació?

No. El que sí pot fer és ajudar-vos a entendre millor què passa, sortir de la repetició i prendre decisions amb més consciència.

Es pot fer online?

Sí. En molts casos funciona molt bé i facilita la continuïtat del procés.