Psicòleg a Barcelona · Adults i parelles
Entendre què et passa és el primer pas per començar a sentir-te millor.
Soc l’Esteve Planadecursach. Des de 2012 acompanyo adults i parelles que volen comprendre l’origen del seu malestar i transformar-lo en canvis concrets.
Et respondré jo mateix en menys de 24 hores · Sessió individual: 70 € / 60 min
Profunditat per comprendre. Direcció per avançar.
Informació clara abans de començar
El més important, d’un cop d’ull.
Esteve Planadecursach és psicòleg sanitari i psicoterapeuta especialitzat en teràpia individual, teràpia de parella, sexologia i addiccions. Atén presencialment al carrer de la Indústria, 220, entresòl, a prop de l’Hospital de Sant Pau, i també ofereix teràpia online.
Moltes persones comencen a notar alleujament durant les primeres 10 sessions. Cada procés és diferent i no es pot garantir un termini exacte; revisarem plegats l’evolució.
Potser t’hi reconeixes
No cal que arribis amb un diagnòstic ni amb una explicació perfecta.
A la primera sessió posarem ordre al que estàs vivint i definirem per on començar.
Ansietat i sensació d’estar en alerta
Pensaments que no s’aturen, pressió al pit, irritabilitat, insomni, evitació o atacs de pànic.
Desànim, dol i crisis vitals
Quan no et reconeixes, et sents bloquejat o una pèrdua ha trencat l’equilibri.
Relacions i conflictes repetitius
Si les mateixes discussions, decepcions o dificultats per posar límits es repeteixen.
Addiccions i dificultats de control
Substàncies, joc, pantalles o pornografia que han deixat de ser una elecció.
Sexualitat i teràpia de parella
Dificultats íntimes, distància emocional o problemes de comunicació dins la relació.
Autoconeixement i canvi personal
Per prendre decisions, entendre’t millor i viure amb més coherència interna.
La meva manera de treballar
Profunditat, però també direcció.
No es tracta només de parlar del que et passa. Treballarem per entendre d’on ve, què ho manté i quins canvis poden alleujar-ho en el teu dia a dia.
Combino escolta, preguntes clares i eines adaptades a la teva història. Construirem un procés a mida, d’igual a igual, i revisarem periòdicament si t’està ajudant.
- Model humanista centrat en la persona
- Màster en teràpia de parella i sexologia clínica
- Especialista en drogodependències
Vídeo de presentació
Abans de començar, em pots conèixer una mica millor.
En aquest vídeo t’explico qui soc, com entenc la psicoteràpia i què pots esperar de la meva manera de treballar.
Veure’m i escoltar-me et pot ajudar a valorar si la meva manera de comunicar-me encaixa amb el que busques.
Veure el vídeo a YouTube ↗
▶Presentació · Esteve PlanadecursachYouTube només es connectarà quan premis el vídeo.
Una mirada compartida
Treballo en equip. Perquè acompanyar bé també vol dir saber sumar mirades.
Col·laboro amb la psicòloga Carmen Estévez i soc cofundador d’Espai Emocions, el centre de psicologia que dirigim conjuntament al barri de Sant Pau, Barcelona.
Treball en equip
Carmen Estévez
Psicòloga General Sanitària · Terapeuta sistèmica
La Carmen aporta una mirada sistèmica i integradora, atenta a la història, els vincles i els contextos que donen sentit al malestar. Treballa amb adults, famílies i parelles.
Coneix Entre Emociones Psicología ↗
Centre cofundat
Espai Emocions
Centre de psicologia a Sant Pau, Barcelona
La Carmen i jo dirigim personalment Espai Emocions. Hi treballem des d’un enfocament integrador que combina evidència, experiència clínica i una relació terapèutica propera.
Visita Espai Emocions ↗Com començarem
Un procés clar des del primer contacte.
- 01
M’escrius directament
Explica’m breument què t’està passant. Et respondré jo mateix en menys de 24 hores.
- 02
Fem una primera sessió
Durant 60 minuts posarem ordre al que vius i definirem un primer objectiu.
- 03
Tracem un pla a mida
Acordarem la freqüència i la manera de treballar segons la teva història i necessitats.
- 04
Revisem els canvis
Valorarem què millora, què continua bloquejat i si cal ajustar l’enfocament.
Modalitats, preus i ubicació
Tota la informació pràctica, sense lletra petita.
Si no tens clar quina modalitat necessites, escriu-me i ho valorarem sense compromís.
Carrer de la Indústria, 220, entresòl · 08026 Barcelona
A prop de l’Hospital de Sant Pau i del metro L5.
Obrir a Google Maps ↗Teràpia individual
70 €/ sessió
- 60 minuts
- Barcelona, Ripoll o online
- Adults
Teràpia de parella
80 €/ sessió
- 60 minuts
- Barcelona o online
- Sexologia i relacions
Ressenyes de Google
Experiències de persones que ja han fet el procés.
“Fa uns anys un amic em va recomanar l’Esteve. Buscava un espai segur i professional i vaig poder afrontar qüestions que mai no havia pensat que podria mirar de cara.”
“Destaco la seva capacitat d’escoltar amb atenció i empatia, i les eines útils que aporta per treballar el que necessites.”
“En teràpia online transmet calma, seguretat i experiència. Ajuda a entendre què està passant i ofereix eines concretes per al dia a dia.”
“Anar a teràpia de parella amb l’Esteve va ser la millor decisió que vam prendre. Un gran professional, totalment recomanable.”
Abans de començar
Preguntes freqüents.
Si la teva pregunta no és aquí, escriu-me. Et respondré personalment i sense compromís.
Fer una pregunta →Quant costa una sessió de psicoteràpia?
La sessió individual dura 60 minuts i costa 70 €. La sessió de parella dura 60 minuts i costa 80 €.
Quant trigaré a notar millora?
Moltes persones comencen a notar alleujament durant les primeres 10 sessions. La durada total depèn del motiu de consulta, els objectius i el ritme de cada persona.
Qui em respondrà quan contacti?
Et respondré jo mateix, l’Esteve, normalment en menys de 24 hores.
On és la consulta de Barcelona?
Al carrer de la Indústria, 220, entresòl, 08026 Barcelona, a prop de l’Hospital de Sant Pau.
També ofereixes teràpia online?
Sí. Ofereixo psicoteràpia individual i teràpia de parella online, a més de sessions presencials a Barcelona i Ripoll.
No cal que ho tinguis tot clar
El primer pas pot ser simplement explicar-me què et passa.
Et respondré jo mateix en menys de 24 hores i valorarem si et puc ajudar.