Hi ha una diferència que moltes persones descobreixen al despatx: la distància entre el que passa i el que se sent. Algú et fa un comentari —un gest
Ferides emocionals: per què defenses qui et va fer mal
Hi ha una cosa que m’ha cridat l’atenció al llarg dels anys al despatx. Persones que van patir negligència, menyspreu o maltractament per
L’altre no canvia: el dol d’acceptar el que no depèn de tu
Articles relacionats→ Ferides emocionals: per què defenses qui et va fer mal→ La ràbia que no et permets sentir→ Teràpia encallada: el moment que
Por a estar bé
Hi ha un moment que es repeteix a consulta amb una freqüència que em sorprèn. Algú explica que la seva vida està bé —la feina correcte, la relació és
Vincle adult i família d’origen
Els patrons de la família d'origen no es queden a la infantesa. Et persegueixen d'adult, encara que no en siguis conscient. Aquest article parla
No em creuen: el dolor d’un trauma que no es veu
«Em deien que era sensible. Que m'ho prenia tot malament.» La Núria ho diu mirant la tassa de te que té entre les mans, com si necessités agafar-se a
Trauma i desregulació emocional
Hi ha ferides que no es veuen però que condicionen gairebé tot: com reacciones davant d’un conflicte, com gestionis la frustració, com et sents
Trauma relacional: quan les ferides del vincle es queden al cos i a les relacions
El trauma no sempre arriba amb un esdeveniment catastròfic. Moltes vegades arriba per acumulació: per la manera com et van mirar —o no et van mirar—,
Ferides relacionals i desregulació emocional
Hi ha ferides que no venen d'un fet concret. No tenen un origen fàcil de localitzar, una data que puguis marcar al calendari, un esdeveniment que