Parlar d'addiccions conductuals sol portar el pensament cap al joc o les compres compulsives. Però hi ha una dependència que es mou en un terreny molt
Addiccions: l’intent de solució que es converteix en problema
Les addiccions i conductes compulsives no són una falta de voluntat — són un intent de solució que es torna problema. El que es repeteix no és un
Quan no pots parar: conductes compulsives i la necessitat de regular el malestar
Hi ha coses que fas i que, mentre les fas, ja saps que hauries d'aturar-te. Però no t'atures. No perquè no vulguis. No perquè no ho vegis. Sinó perquè
Entendre la procrastinació
En psicologia, procrastinar és l'acció d'ajornar tasques importants per centrar-se en activitats menys rellevants, però més gratificants a curt
DROGAR-SE ÉS COSA DE NENS
Deixar-se portar pels impulsos La preocupació augmenta cada vegada que relacionem el tema de les drogues amb els més joves. Els professionals i
LA MALALTIA INVISIBLE
Els trastorns mentals El concepte de "malaltia mental" no agrada a tothom dins el món de la psicologia, parlem d'excepcions, dificultats,
QUÈ PERDO QUAN PERDO EL TEMPS?
L'obsessió per la productivitat Últimament em trobo batallant sovint amb pacients que es neguen a "perdre el temps." Com si el temps fos una cosa
L’ADDICIÓ A PROCRASTINAR
L’art de deixar les coses per després Sóc capaç d’ocupar-me en qualsevol altre cosa abans no em coloco davant la pantalla en blanc i poso els