Dubtes molt abans de prendre una decisió important? Sents que potser estàs perdent oportunitats per no saber escollir amb claredat? No estàs sol ni
Descobrint l’Autocompassió: Un Viatge cap al Benestar
En el bullici de Barcelona, on la vida avança a un ritme vertiginós, és comú que moltes persones se sentin aclaparades per les exigències diàries. En
Egoisme Positiu en Psicologia: L’Art de Prioritzar-se Sense Culpes 🌟
El terme "egoisme" sovint evoca connotacions negatives, associant-se a comportaments que desconsideren els altres. Tanmateix, en l'àmbit de la
EL MALEÏT “…ÉS QUE SÓC AIXÍ”
¿Es pot canviar la nostra manera de ser? Segur que ho has sentit alguna vegada d’aquell amic o amiga massa sincers “sóc així, ja saps que dic les
EXCÉS DE MADURESA
La importància de gaudir de la incomoditat Quan estem nerviosos, ens sentim vius. Quan estem alerta, ho donem tot. Quan estem lluny de la nostra
EL MILLOR QUE ENS PODIA PASSAR: SENTIR-NOS CULPABLES
La culpa pot ser adaptativa Pot ser que et sentis culpable per alguna cosa que vas fer, alguna cosa que no vas fer o fins i tot alguna cosa que
SENSE COMPROMÍS NO HI HA MADURESA
Per què decidim madurar? "El més fàcil és no fer res." És la conclusió a la que havia arribat la meva pacient incapaç de prendre una