La culpa pot ser adaptativa Pot ser que et sentis culpable per alguna cosa que vas fer, alguna cosa que no vas fer o fins i tot alguna cosa que
EVITACIÓ EXPERIENCIAL: SI NO HO VEIG, NO FA MAL
Evitar vs. confrontar Segur que alguna vegada has sentit a dir allò de “el remei és pitjor que la malaltia.” Doncs resulta que és precisament el
PERMÍS PER SER SEXY!
La ciència de l'actractiu Les revistes del quiosc em donen els 10 trucs per ser més sexy, però si porto una faldilla massa curta o una samarreta
DROGAR-SE ÉS COSA DE NENS
Deixar-se portar pels impulsos La preocupació augmenta cada vegada que relacionem el tema de les drogues amb els més joves. Els professionals i
LA MALALTIA INVISIBLE
Els trastorns mentals El concepte de "malaltia mental" no agrada a tothom dins el món de la psicologia, parlem d'excepcions, dificultats,
UNA TACA NO HO EMBRUTA TOT
Cuan perdem la perspectiva Un bri de palla, per més menut que sigui, pot tapar-nos el paisatge sencer si el posem suficientment a prop de
VULL TORNAR A SER “JO”
No m'agrada en el que m'he convertit A vegades sentim que ens hem perdut en el camí, que alguna cosa de nosaltres no acaba d’encaixar com
SENSE COMPROMÍS NO HI HA MADURESA
Per què decidim madurar? "El més fàcil és no fer res." És la conclusió a la que havia arribat la meva pacient incapaç de prendre una
QUÈ PERDO QUAN PERDO EL TEMPS?
L'obsessió per la productivitat Últimament em trobo batallant sovint amb pacients que es neguen a "perdre el temps." Com si el temps fos una cosa