Hi ha una confusió que apareix gairebé a cada primera sessió de teràpia: «Sempre he estat així, crec que tinc ansietat per forma de ser». La persona
Autoconeixement profund vs. etiqueta ràpida
L’etiqueta arriba abans que la comprensió. Ho veus a cada racó d’internet: «estic en l’apego ansioso», «sóc altament sensible», «tinc el sistema
Ansietat i etiquetes: la trampa de buscar certesa
Hi ha una forma d’ansietat que no sempre es reconeix com a tal. No apareix només com una crisi de pànic, una opressió al pit o una por concreta. A
Les etiquetes no et donen identitat
Vivim un moment en què posar nom a allò que ens passa sembla més fàcil que mai. Un vídeo curt, una llista de símptomes, una explicació que encaixa