Addiccions invisibles: més enllà de les substàncies Parlar d'addiccions sol portar una imatge concreta al cap: substàncies, alcohol, joc. Però hi
Ansietat i rumiació: el pensament en bucle que sosté l’ansietat
Hi ha una mena de patiment que no sempre es veu des de fora. No és el pànic que es converteix en el centre d’una sala, ni la crisi que ocupa tot
Quan et desregules fàcilment: què pot haver-hi darrere d’aquesta fragilitat emocional
Hi ha persones que passen anys funcionant amb una certa normalitat aparent. Treballen, sostenen vincles, compleixen, tiren endavant. Però per dins
La comparació social no es cura només tancant Instagram
Hi ha persones que passen hores pensant en una conversa, en una decisió o en una imatge que han vist a xarxes. No perquè siguin fràgils ni perquè