De dia, l’ansietat té forma d’enemic; de nit, té forma de company. L’ansietat nocturna no es presenta com un atac visible que pots
Necessitat d’aprovació
T’has preguntat mai quantes decisions que has pres aquesta setmana tenien com a motiu principal no decebre algú? No parlo de grans eleccions vitals.
Crisi vital als 40
Articles relacionats→ El pes de ser el fort→ Reinventar-se als cinquanta→ Inèrcia professional: quan la feina ja no diu qui ets A teràpia tot sovint
Ferides emocionals: per què defenses qui et va fer mal
Hi ha una cosa que m’ha cridat l’atenció al llarg dels anys al despatx. Persones que van patir negligència, menyspreu o maltractament per
Entendre-ho tot i no sentir-te millor
Articles relacionats→ L'autoconeixement no és pau, és obrir el calaix→ Ho he fet tot bé i no em trobo bé→ El cansament que no és físic Hi ha una
La por al conflicte: evitar la discussió et costa la relació
Articles relacionats→ La parella que no discuteix no funciona→ Necessitar o estimar: la diferència que canvia tot→ Necessitat d'aprovació: quan els
L’altre no canvia: el dol d’acceptar el que no depèn de tu
Articles relacionats→ Ferides emocionals: per què defenses qui et va fer mal→ La ràbia que no et permets sentir→ Teràpia encallada: el moment que
Deixar de necessitar tenir raó: un senyal de maduresa emocional
Articles relacionats→ Maduresa emocional: lluny del mite de la calma→ El dol silenciós de madurar→ L'orgull de no necessitar ningú Hi ha un moment en
El pes de ser el fort
Hi ha persones que, quan entren al despatx, triguen a seure. No és una qüestió física. És com si deixar la càrrega a la porta els costés un esforç