Parlar d'addiccions conductuals sol portar el pensament cap al joc o les compres compulsives. Però hi ha una dependència que es mou en un terreny molt
Ansietat d’alta funcionalitat
Hi ha persones que ho fan tot bé. Ho fan tan bé que ningú — ells mateixos inclosos — s’atura a preguntar-se si estan bé. Treballen més hores de les
Ansietat i etiquetes: la trampa de buscar certesa
Hi ha una forma d’ansietat que no sempre es reconeix com a tal. No apareix només com una crisi de pànic, una opressió al pit o una por concreta. A
Vincle i malestar: què passa realment en una parella que no funciona
Hi ha un moment en moltes parelles on alguna cosa canvia. No sempre és una crisi espectacular. De vegades és una distància que s’instal·la, una
Coherència interna: l’esquerda entre el que sents i el que fas
Moltes persones arriben a consulta amb una sensació difusa: tot funciona per fora, però per dins alguna cosa no encaixa. No és crisis, no és
El que no es diu en parella: silenci, culpa i necessitats insatisfetes
Hi ha una mena de silenci que no és pau. És el silenci de qui no diu el que necessita per por de molestar, per por de semblar exigent, per por que
La rumiació ansiosa. Pensar en cercle no és pensar més
Hi ha una mena de pensament que no se’n va. No és una preocupació puntual, ni un dilema que es resol dormint-hi. És un bucle: la mateixa idea que
I si el sistema laboral no està enfocat a la salut mental?
Hi ha una mena de cansament que no surt als informes. No és la fatiga d’un dia llarg, ni l’esgotament puntual després d’una setmana
Funcionar no és viure: la crisi vital silenciosa
Hi ha un tipus de malestar que no fa soroll, però hi és. Funciones, compleixes, presentes, fins i tot aconsegueixes coses. I tot i