El balanç és la forma més senzilla d'entendre els processos terapèutics en psicologia Si et dediques professionalment a la psicoteràpia o si en
10 SENYALS D’UNA RELACIÓ TÒXICA
Què és la toxicitat en la parella? Definim tòxic: Què faries si en agafar alguna cosa per menjar, a l’embolcall hi hagués l’etiqueta de: tòxica?
COM POT AJUDAR LA TERÀPIA DESPRÉS D’UNA SEPARACIÓ?
Em cal ajuda ara que hem trencat? La veritat: les ruptures són dures Segur que tots hem passat per una ruptura o coneixem a persones que ho han
EL MALEÏT “…ÉS QUE SÓC AIXÍ”
¿Es pot canviar la nostra manera de ser? Segur que ho has sentit alguna vegada d’aquell amic o amiga massa sincers “sóc així, ja saps que dic les
L’ADDICIÓ A PROCRASTINAR
L’art de deixar les coses per després Sóc capaç d’ocupar-me en qualsevol altre cosa abans no em coloco davant la pantalla en blanc i poso els
VÈNCER LA PREOCUPACIÓ
És normal preocupar-se, forma part de la naturalesa humana: la família, les relacions, els diners, la salut, etc. Si no ens preocupéssim del cotxe que